Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Дульсе де Лече
  5. Сравнить
  6. Дульсе де Лече vs. сыр-колби

Сравнить продукты Дульсе де Лече и сыр-колби

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs сыр-колби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 206% 11% 29% 14% 84% 196% 79% 1.6% 79%
Содержит больше КалийКалий +175.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +172.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.1%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.8%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +437%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 88% 5.6% 9% 3.8% 87% 1.7% 13% 18% 104% 6.8% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.6%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +256.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +393.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +167.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +63.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.015mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.375mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече сыр-колби DV% diff.
Насыщенные жиры 4.534g 20.218g 71%
Кальций 251mg 685mg 43%
Жиры 7.35g 32.11g 38%
Фосфор 193mg 457mg 38%
Белки 6.84g 23.76g 34%
Холестерин 29mg 95mg 22%
Витамин B12 0.31µg 0.83µg 22%
Витамин A 74µg 264µg 21%
Натрий 129mg 604mg 21%
Селен 2.7µg 14.5µg 21%
Цинк 0.79mg 3.07mg 21%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 9.28g 18%
Углеводы 55.35g 2.57g 18%
Витамин B5 0.835mg 0.21mg 13%
Холин 89.1mg 15.4mg 13%
Железо 0.17mg 0.76mg 7%
Калий 350mg 127mg 7%
Витамин B6 0.016mg 0.079mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.953g 4%
Калорийность 315kcal 394kcal 4%
Медь 0.004mg 0.042mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин D 0.2µg 0.6µg 2%
Витамин B2 0.405mg 0.375mg 2%
Витамин B9 11µg 18µg 2%
Витамин D 6IU 24IU 2%
Витамин B3 0.21mg 0.093mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.28mg 1%
Витамин K 1.3µg 2.7µg 1%
Магний 22mg 26mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 2.57g N/A
Сахар 49.74g 0.52g N/A
Марганец 0.002mg 0.012mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.305mg 0%
Треонин 0.845mg 0%
Изолейцин 1.475mg 0%
Лейцин 2.275mg 0%
Лизин 1.978mg 0%
Метионин 0.622mg 0%
Фенилаланин 1.251mg 0%
Валин 1.586mg 0%
Гистидин 0.834mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
24% 32% 3% 38% 3%
Белки: 23.76 г
Жиры: 32.11 г
Углеводы: 2.57 г
Вода: 38.2 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2053.7%
Содержит больше БелкиБелки +247.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +336.9%
Содержит больше ВодаВода +33.1%
Содержит больше ДругоеДругое +92%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.218 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.953 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +333%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.1%

Другие также сравнивают

Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
сыр-колби
сыр-колби vs Сыр
Сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Чеширский сыр
Чеширский сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Тминный сыр
Тминный сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. сыр-колби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.